Specjalistyczne treningi,
realne rezultaty
Nazywam się Rafał Kołodziejczak,
jestem trenerem personalnym.
Od lat wspieram osoby, które
tak ja Ty, chcą poprawić swoje zdrowie,
kondycję i wygląd dzięki
ćwiczeniom i odpowiedniej diecie.
Świat sportu zmienia się
w niewyobrażalnym tempie,
dlatego rozwijam się na wielu
płaszczyznach, by jak najlepiej
pomóc moim podopiecznym.
Specjalizuję się w treningach
siłowych, terapii ruchu oraz
treningach dla kobiet po porodzie.
Jak przystało na trenera, prowadzę aktywny, sportowy tryb życia. Uwielbiam dobre jedzenie i horrory. Swój wolny czas poświęcam podróżom, dzięki którym staje się bardziej otwarty na nowe miejsca, ludzi
i kultury. Biorę udział w wielu szkoleniach i webinarach, prowadzonych przez najlepszych specjalistów
w Polsce i nie tylko.
Treningi personalne prowadzę na siłowni ,,Zdrofit” w Trójmieście. Staram się, by przebiegały
w swobodnej atmosferze z dawką dobrego humoru. Chcesz się przekonać i wspólnie osiągnąć to, czego oczekujesz najbardziej? Zapraszam do kontaktu.
Moje specjalizacje
- Trening sylwetkowy
- Trening dla kobiet
po porodzie
- Trening medyczny
- Trening siłowy
- Trening merytoryczny
- Trening młodzieży
Co mnie wyróżnia ?
Holistyczne podejście
do treningu
Nacisk na poprawne
wykonywanie ćwiczeń
Treningi w luźnej
i wesołej atmosferze