top of page
Metamorfozy
"Metamorfozy sylwetki to nie tylko zmiana wyglądu, ale także transformacja wewnętrzna – każdy krok w kierunku lepszej wersji siebie to odkrywanie własnej siły."
Rafał Kołodziejczak
Przedstawiam Wam metamorfozę Patryka 😄
Przez ostatnie pół roku regularnie ćwiczył,
ale nie trzymał specjalnej diety.
W rezultacie jego sylwetka uległa znacznej metamorfozie. Zauważalnie zmniejszyła się ilość tkanki tłuszczowej, a mięśnie stały się bardziej widoczne i wyrzeźbione. Całe ciało wydaje się być bardziej zdefiniowane i wysmuklone. Podopieczny zyskał pewność siebie
i energię, a jego ogólna kondycja fizyczna znacząco się poprawiła.
Dobra robota i działamy dalej!
Artur ze swoją przemianą sylwetki
po 8 miesiącach regularnych treningów 😎
Zgłosił się do mnie z polecenia, żeby wziąć się za siebie, poprawić kondycję i zacząć się ruszać „inaczej”.
Pierwsze treningi nie należały do najłatwiejszych, Artur odczuwał, że nawet te mniejsze ciężary ważą przez co nie obyło się bez bólu mięśni czy zmęczenia.
Czas mijał, szliśmy w zaparte nie opuszczając żadnego treningu
z żadnego tygodnia a efekt mówi sam za siebie 😊
Przybyło dużo siły, poprawiła się kondycja, a co najważniejsze pewność siebie i samopoczucie eksplodowały w górę 🖌️
Jestem bardzo zadowolony z formy i oczywiście pracujemy nad nią dalej 💪
Dariusz rozpoczął swoją metamorfozę z silną determinacją i chęcią poprawy swojego wyglądu oraz kondycji fizycznej. Przez 10 miesięcy ciężko pracował nad sobą, a jego wysiłki zaowocowały znacznymi zmianami 😎
W trakcie tego okresu Dariusz skupił się na regularnych treningach siłowych, które stały się kluczowym elementem jego rutyny. Dzięki systematycznemu zwiększaniu obciążeń oraz różnorodności ćwiczeń, udało mu się nie tylko schudnąć, ale także zyskać na masie mięśniowej. Jego ciało stało się bardziej zdefiniowane, a siła znacznie wzrosła.
Dariusz zauważył, że jego energia i wytrzymałość poprawiły się, co pozwoliło mu na intensywniejsze treningi. Regularne ćwiczenia przyniosły mu także korzyści w postaci lepszego samopoczucia psychicznego i większej pewności siebie.
Po 10 miesiącach ciężkiej pracy Dariusz schudł 7 kilogramów i zyskał wiele masy mięśniowej. Jego metamorfoza stała się inspiracją dla innych, pokazując, że zaangażowanie i konsekwencja w treningach mogą prowadzić do niezwykłych rezultatów. Dariusz poczuł się lepiej w swoim ciele i był dumny z osiągniętych efektów.
Jestem z niego bardzo zadowolony 😊
Ciśniemy dalej 💪
Przedstawiam Wam metamorfozę mojego podopiecznego 😊
Mateusz zawsze marzył o większej ilości jakościowej masy mięśniowej, postanowił w końcu podjąć działania, aby spełnić swoje marzenie. Przez wiele lat był bardzo ambitny i regularnie uprawiał wiele sportów, jednak brakowało mu odpowiedniego planu i diety, aby osiągnąć zamierzone rezultaty.
Postanowił więc skonsultować się ze mną, żebym pomógł mu opracować specjalny program treningowy i dietetyczny, dostosowany do jego indywidualnych potrzeb i celów. Mateusz poświęcał każdy wolny moment na intensywne treningi siłowe oraz regularnie monitorowaliśmy jego postępy.
Po kilku miesiącach ciężkiej pracy i dyscypliny zauważył pierwsze efekty swojej metamorfozy. Jego mięśnie zaczęły się wyraźnie zaznaczać, a ciało nabierało pożądanej sylwetki. Zdobył nową pewność siebie i energię do dalszej pracy nad swoimi celami.
Dzięki determinacji i zaangażowaniu Mateusz w 8 miesięcy osiągnął swoje marzenie o zbudowaniu większej ilości masy mięśniowej. Teraz może patrzeć w lustro z dumą i satysfakcją, wiedząc, że jego wysiłek nie poszedł na marne. Jego metamorfoza jest inspiracją dla innych, którzy również pragną osiągnąć swoje cele treningowe.
Jestem mega dumny i cieszę się z rezultatu. Trenujemy wspólnie dalej, żeby efekt był z miesiąca na miesiąc coraz lepszy 💪😁
Przedstawiam wam Szymona 😎
Mojego podopiecznego oraz jego metamorfozę po 5 miesiącach wspólnych treningów.
Ten gość wykonał kawał dobrej roboty! 🐗💪👏 Waga 71kg ➡ 79kg
bottom of page